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Les Mills

Lollipop

2주 동안 무료로 사용해 보세요. 실제로 하고 싶은 홈 트레이닝. 전 세계 체육관에서 사랑받는 동일한 운동을 즐기고 새로운 트레이닝 혁신을 모두 시도해 보세요.

더 건강해진 느낌. 활력을 얻으세요. 더 강해지세요. 평온함을 즐기십시오. 통제하세요. LES MILLS+와 함께 Happy를 선택하세요.

하고 싶은 운동을 선택하세요.

근력 운동: 오리지널 바벨 운동인 BODYPUMP™로 근육을 탄탄하게 만들고, 요가와 필라테스 강화, 맨몸 근력 운동, 저항 운동, 웨이트 플레이트 운동, 통합 코어 강화, 저항 밴드 운동을 시도해 보세요.

심장 강화 운동: 심장 강화 운동, 스포츠에서 영감을 받은 운동 훈련, 무술, 실내 사이클링, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 및 댄스를 통해 건강하고 활력을 얻으세요.

정신/신체: 요가, 필라테스, 스트레칭, 유연성 및 이동성 운동, 호흡법, 마음챙김 및 명상을 통해 평온함을 찾고 스트레스를 완화하세요.

LES MILLS+는 가장 인기 있는 그룹 피트니스 수업을 제공합니다: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ 등.

또한 생리 주기에 맞는 주기 동기화 운동, 임신 후, 폐경 전후 및 폐경기를 위한 운동, 오디오 기반 달리기 운동 및 특정 스포츠 훈련을 제공합니다.

집에서 쉽고 효과적으로 운동하는 방법

• 스트리밍, 전송, 다운로드 – 언제 어디서나 훈련 가능
• 즐겨찾는 운동 항목에 쉽게 액세스
• 맞춤형 교육 추천 받기
• 안전하고 효과적인 결과를 얻으려면 과학적으로 뒷받침되는 교육 일정을 따르세요.
• 진행 상황 추적을 통해 동기 부여를 유지하세요.
• 여러 기기에서 새로운 운동을 즐겨보세요.

LES MILLS+가 많은 사람들에게 사랑받는 이유는 무엇일까요?
• LES MILLS+ 트레이너는 업계 최고입니다. 140,000명의 세계 최고의 Les Mills 강사 중에서 엄선된 이 영감을 주는 코치들은 동기 부여와 결과를 제공합니다.
• 초보자는 입문 운동, 튜토리얼, 충격이 적은 옵션, 짧고 간단하며 재미있는 운동을 통해 운동을 쉽게 할 수 있습니다.
• 정기적으로 운동하는 사람들은 피트니스 챌린지, 부트캠프 및 새로운 훈련 혁신을 통해 한계를 뛰어넘을 수 있습니다.
• 운동 범위는 10분에서 55분까지이므로 일정에 쉽게 맞출 수 있습니다.
• 매주 새로운 운동이 추가됩니다. 이렇게 하면 일이 재미있게 유지되므로 계속 진행하기가 더 쉽습니다.
• 맞춤형 추천 운동, 월별 운동 계획, 피트니스 챌린지, 영양 계획 및 건강 코칭을 받을 수 있습니다.
• 운동 추적을 통해 계속해서 노력할 수 있도록 주요 통계와 동기 부여 지표를 쉽게 활용할 수 있습니다.
• LES MILLS+ 온라인 커뮤니티를 통해 연중무휴 지원과 동기 부여가 제공됩니다.
• 집에 운동 장비가 있다면 이를 사용할 수 있는 기회가 많습니다. 장비가 없다면 수백 가지의 체중 전용 운동을 찾을 수 있습니다.

두 개의 LES MILLS+ 멤버십 중에서 선택하세요:
레밀스+ 프리미엄
• 2,000개 이상의 운동에 무제한 액세스 - 매주 새로운 운동이 추가됨
• 모든 LES MILLS 프로그램 – 상징적인 BODYPUMP 운동 + 실내 사이클링 포함
• 운동 계획 및 과제
• 다운로드 가능한 운동
• 웹, 모바일, TV에서 스트리밍

LES MILLS+ 베이스
• LES MILLS+의 더 가벼운 버전
• 제한된 운동 컬렉션 중에서 선택
• 웹이나 모바일에서 스트리밍

LES MILLS+를 사용하는 것은 전혀 위험이 없습니다.
14일 무료 평가판으로 시작해 보세요. 향후 결제를 방지하려면 갱신 날짜 이전에 취소할 수 있습니다. (이 무료 평가판은 신규 고객에게만 유효합니다. 이용약관이 적용됩니다.)
이것은 당신의 집에서 세계에서 가장 동기 부여가 되는 운동을 할 수 있는 기회입니다. 음악 프로그래밍에 대한 피트니스 분야의 세계적 리더가 만든 LES MILLS™ 운동은 과학적으로 뒷받침되는 동작, 최고의 음악, 영감을 주는 트레이너 및 운동에 푹 빠지게 만드는 재미있는 에너지로 유명합니다.

LES MILLS+로 집에서 운동하세요: 피트니스, 근력 + 웰빙을 위한 운동 앱.

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